北京军海癫痫病脑科医院，北京癫痫病医院的专家表示，随着社会经济水平的不断升高，咱们的日子水平也有了显着的晋升，当然咱们关于日子的质量也有了许多的需求。可是正因为如此，一些疾病也在变幻着各种形式来要挟咱们的安康，尤其是癫痫病这些年最为常见。癫痫病的发病率是适当高的，中国癫痫病的发病率现已达到了7%。下面就介绍一下。

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癫痫病的常规护理措施介绍

首先癫痫患者应该注意平时的活动、娱乐等，癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故，很多癫痫患者受伤都是没有做好护理而不是癫痫病本身。

其次要注意的就是睡眠以及休息，癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动，癫痫患者应保证充足的睡眠时间。

良好的作息习惯对于癫痫患者很重要，所以癫痫患者应少看电视，尤其是看电影、电视诱发发作的病人，在未经药物满意控制发作之前，最好不看电视或电影，因有些画面、声响对视觉、听觉都有强烈的刺激，尤其一些恐怖场面，对于某一些癫痫患儿，容易诱发发作。对于病情控制较好的病人，每天看电视最好不超过半小时，对于闪光诱发癫痫发作的病人，应禁止玩电子游戏，很多癫痫患者就是因为不节制而导致癫痫发作。

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　　【专家提示】：无论癫痫病是大发作还是小发作，我们都要知道一旦癫痫病发作怎么办，因为只有了解了这些以后我们才会当我们身边的朋友癫痫病发作的时候知道该怎么办，不至于惊慌失措。如果您想得到更权威的治疗，我院将为您提供全方位的治疗，争取让您早日康复。祝您生活愉快!北京军海癫痫病脑科医院